Servicio de Caminata Nrdica para Pacientes Oncolgicos

¿QUÉ ES LA CAMINATA NÓRDICA?

Es una actividad aeróbica definida como “Caminata con Bastones”, y es el movimiento de caminata en el que se utiliza el impulso de bastones específicamente diseñados, coordinando con el movimiento contralateral de las piernas al caminar. Esta caminata con bastones, favorece una mayor activación de la musculatura de los miembros superiores (principalmente durante la fase de impulso del bastón en el suelo) al ser una combinación de los movimientos de caminata y de esquí.

 

SERVICIO DE CAMINATA NÓRDICA PARA PACIENTES ONCOLÓGICOS

Actualmente se sabe que ser físicamente activo previene la incidencia de 10 tipos de cáncer, entre ellos cáncer de mama, ovario, próstata, colon, pulmón, páncreas y otros. Pero una vez que el cáncer ya se ha instalado, ¿qué hacer? La ciencia ha demostrado que el entrenamiento físico aeróbico (como la caminata o la carrera, por ejemplo) disminuye el crecimiento del tumor después de que el cáncer se establece.